Magra & Poderosa
22 de novembro de 2007 por da Redação
Como deixar de comer besteira e ficar maravilhosa
Magra & Poderosa (título original: Skinny Bitch) é um divertido guia de estilo de vida saudável escrito por duas mulheres magras e poderosas, Rory Freedman e Kim Barnouin que atuam no mundo fashion da Califórnia e conquistaram o primeiro lugar das listas do The New York Times. Elas contam segredos para obter um corpo de modelo, mas não esquecem do incentivo, e até mesmo da “bronca”, como forma de combater a falta de força de vontade e a desinformação.
Desintoxicação é a meta!
Com explicações simples sobre as verdades e mentiras em torno dos carboidratos; da necessidade das proteínas animais e dos efeitos devastadores do açúcar e dos adoçantes artificiais no nosso organismo, elas provam que saúde e beleza vão muito além de um mero regime: é uma questão de informação.
Por isso, as autoras expõem os danos causados à ecologia e aos animais no processo de produção, processamento e consumo de carne. Alertam sobre os males da ingestão de hormônios ministrados ao gado e às galinhas que terminamos por consumir nas carnes e ovos. Elas também mostram como o hábito de beber leite de vaca, já condenado por muitos cientistas e médicos, atende aos interesses de uma indústria bilionária e de políticas públicas suspeitas. Isto, claro, sem elas saberem dos problemas que os consumidores têm enfrentado com o leite no Brasil…
O livro explica de uma maneira clara por que álcool, refrigerantes, cafeína, cigarros, carnes vermelhas, proteínas animais e derivados do leite devem ser cortados e exorcizados da dieta, assim como adoçantes e açúcar refinado. Diante de denúncias fundamentadas cientificamente sobre os perigos e venenos que cercam produtos corriqueiros que fazem parte do nosso cardápio, Magra & Poderosa dá alternativas saborosas e consistentes para que uma alimentação consciente seja fonte de saúde e bem-estar.
Assim , Magra & Poderosa dá orientações para uma dieta, baseada no consumo de produtos orgânicos, que é a saída para desintoxicar o organismo, se libertar da fadiga, dos altos e baixos de energia, das gordurinhas renitentes, das celulites e dos quilos que teimam em retornar, mesmo após aquelas dietas que prometem muito e, depois, terminam na frustração do efeito sanfona: o “emagrece-engorda” que agride e prejudica o organismo.
Com lições de nutrição e dicas que transformarão definitivamente o padrão da alimentação cotidiana, esse guia de alimentação saudável exibe as vantagens da dieta vegan. Magra & poderosa vem conquistando milhares de leitoras no mundo todo. Tornou-se a dieta sensação da atualidade sem medir palavras, com bom humor e bons motivos para quem quer deixar de comer porcarias e ficar com um corpo maravilhoso!
SOBRE AS AUTORAS:
Rory Freedman, ex-agente da Ford Models, é autodidata. Kim Barnouin é ex-modelo, com mestrado em nutrição holística. Elas são consultoras de modelos, atrizes, atletas e outros profissionais e utilizam o método exposto no livro Magra & poderosa. Ambas moram em Los Angeles.
Magra & Poderosa , Rory Freedman e Kim Barnouin
Tradução de Ana Beatriz Rodriguez
192 páginas
R$ 29,90
Lançamento 21 de novembro de 2007
Olá Eduardo, não acha que ficaria meio estranho o nome vadia ou puta aqui no Brasil?
Que nome você sugere sem usar esse tipo de palavra?
Parece que a tradutora pisou na bola. Na tradução, todo o humor do livro original foi perdido. A começar pelo título: Skinny Bitch. A tradução correta seria Vadia Magricela, ou talvez “Puta, Porém Esbelta”. Mas “Magra e Poderosa” é simplesmente horroroso. A capa, então, nem se fala. No original, existe uma caricatura de uma elegante cafetina. Na versão brasileira, apareceu… a fotografia de um modelo de biquini. Onde os editores brasileiros estavam com a cabeça?